Jenta bak bloggen Middager Lunsj Desserter Snacks & drikke Cupcakes & kaker

Proteinkakao

Oppskriften gir 1 kopp kakao

  • 1 kopp ekstra lett/skummet melk
  • To skjeer kakaopulver (ren kakao)
  • 1 scoop sjokoladeproteinpulver
  • Kalorifri stning (Sukrin, Natreen +)

Varm opp melk og stning i en kjele, og rr inn kakaopulveret. Samtidig tar man litt kald melk og rrer inn proteinpulveret i. Nr melken og kakaopulveret er varmt heller man det over proteinpulveret. Rres s inn, og kakaoen er ferdig!

1 kopp kakao inneholder i underkant av 250 kcal, derav mye protein.



... n kommentar

MODEMARTIN

28.03.2012 kl.16:02

r allt bra med dig idag? :)

Skriv en ny kommentar

hits