Jenta bak bloggen Middager Lunsj Desserter Snacks & drikke Cupcakes & kaker

Proteinkakao

Oppskriften gir 1 kopp kakao

  • 1 kopp ekstra lett/skummet melk
  • To skjeer kakaopulver (ren kakao)
  • 1 scoop sjokoladeproteinpulver
  • Kalorifri søtning (Sukrin, Natreen +)

Varm opp melk og søtning i en kjele, og rør inn kakaopulveret. Samtidig tar man litt kald melk og rører inn proteinpulveret i. Når melken og kakaopulveret er varmt heller man det over proteinpulveret. Røres så inn, og kakaoen er ferdig!

1 kopp kakao inneholder i underkant av 250 kcal, derav mye protein.  



... Én kommentar

MODEMARTIN

28.03.2012 kl.16:02

Är allt bra med dig idag? :)

Skriv en ny kommentar




Malin Andrea, sunne matoppskrifter. Jeg har allerede gått ned ca. 25 kg, og publiserer oppskrifter, mattips og ellers ting om kosthold og trening som andre vil ha nytte av. Drømmen er en sunn og godt trent kropp! Snuser også på tanker om utdannelse i ernæringsfysiologi etterhvert.



+ Legg meg til som venn

Søk i bloggen



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits