Jenta bak bloggen Middager Lunsj Desserter Snacks & drikke Cupcakes & kaker

Sushi, California roll

 

Herlig sushi som også er billig! 

2 dl grøtris kokes opp med 3 dl vann før det settes til trekking i 20 min. Samtidig lages sushieddik av 3 ss eddik, 2 ss sukker og 1 ss salt. Varmes litt i mikroen slik at sukkeret løser seg opp. 

Skjær opp avocado agurk og crabsticks i lange remser. 

Pakk inn en bambusmatte i plastfolie, og når risen har stått til trekking i 20 min kan eddiken tilsettes. Legg deretter et lag ris på et nori-ark (tang) og legg de andre ingrediensene langs arket. Rull til en pølse ved hjelp av bambusmatten. Skjær opp til biter. 

Jeg brukte 2 dl grøtris, 1 avocado, en kvart agurk, ca 3 ark med nori-tang og 5 crabsticks.

Kaloriinnhold: Jeg fikk 35 biter california roll, med ca 35 kcal i hver bit.



2 kommentarer

Cecilie Lykke

22.05.2012 kl.22:48

Aah, sushiheaven.. Du vil ikke sende over noen biter? :-)
Cecilie Lykke: Hehe, hadde jeg bare hatt noen igjen! :D

Skriv en ny kommentar




Malin Andrea, sunne matoppskrifter. Jeg har allerede gått ned ca. 25 kg, og publiserer oppskrifter, mattips og ellers ting om kosthold og trening som andre vil ha nytte av. Drømmen er en sunn og godt trent kropp! Snuser også på tanker om utdannelse i ernæringsfysiologi etterhvert.



+ Legg meg til som venn

Søk i bloggen



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits