Jenta bak bloggen Middager Lunsj Desserter Snacks & drikke Cupcakes & kaker

Chilireker med urter, hvitløk og fetaost



  • 100 gram reker
  • 1 liten løk
  • 1 hel sitronmelisse-plante
  • Fetaost i olje
  • Chilikrydder, hvitløkskrydder, salt og gressløkkrydder


Hakk opp løk, klipp opp sitronmelisse og tøm rekene i en stekepanne. Stek med litt olje fra fetaostglasset, og krydre med chili, hvitløk og gressløk. Serveres med fetaost.

Kaloriinnhold: Her har jeg ikke regnet ut eksakt kaloriinnhold, men 100g reker er ca 80 kcal, og løken inneholder rundt 20 kcal, så det er bruken av fetaost og olje som er dominerende. 100 gram olje inneholder 900 kcal, så det skal ikke mye til før det blir et svært kaloririkt måltid. 



3 kommentarer

Lisbeth

02.07.2012 kl.22:41

Det så kjempe godt ut, elsker reker!

Har du prøvd å fylle 50/50 av vann og olje i en flaske og riste? Jeg bruker selv rundt 20% olje og resten vann - minker masse på kaloriene, men det funker fortsatt å steke i :)
Lisbeth: Så smart! Det har jeg aldri tenkt på :) Tusen takk for tips :)

Alleoppskrifter

10.09.2012 kl.16:16

Hei!

Jeg jobber for nettstedet Alleoppskrifter.no der brukerne kan søke gjennom titusener av resepter fra norske mat nettsteder og mat blogger.

Jeg la merke til at du har et stort antall smakfulle resepter i bloggen din og jeg vil gjerne foreslå deg til å ta en titt på vår Matbloggtoppen her: http://www.alleoppskrifter.no/matbloggtoppen

Hvis du ønsker å legge til din mat-blogg til listen og få resept indeksert på Alleoppskrifter.no, er alt du trenger å gjøre å følge instruksjonene her: http://www.alleoppskrifter.no/ga-med-i-matbloggtoppen

Vårt konsept er allerede live i de andre Skandinaviske landene, samt i Sør- og Sentral-Europa, og vi leverer tusenvis av besøkende til mat bloggerne daglig. Noen av de beste mat bloggerne får 10.000 + besøkende fra oss på en ukentlig basis.

Forhåpentligvis vil din egen mat blogg også være opp i toppen!

Varme hilsen,

Ann-Sofi

http://www.alleoppskrifter.no/

Skriv en ny kommentar




Malin Andrea, sunne matoppskrifter. Jeg har allerede gått ned ca. 25 kg, og publiserer oppskrifter, mattips og ellers ting om kosthold og trening som andre vil ha nytte av. Drømmen er en sunn og godt trent kropp! Snuser også på tanker om utdannelse i ernæringsfysiologi etterhvert.



+ Legg meg til som venn

Søk i bloggen



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits