Jenta bak bloggen Middager Lunsj Desserter Snacks & drikke Cupcakes & kaker

Myke havrekjeks med peanøtter og sjokolade

  • 3 dl havregryn 
  • Ca 15g peanøtter 
  • En halv plate 70% sjokolade 
  • 6ss melk
  • 4 ss vann 
  • Kanel 
  • Salt 
  • 1 scoop bakepro 
  • Vaniljeesens 


Bruk en stavmikser til å lage mel av 3 dl havregryn og peanøttene. Ha i en scoop bakepro, vaniljeesens, opphakket sjokolade, litt salt, melk og vann. Deigen skal være litt rennende. Jeg ville lage store kjeks, så jeg la seks store klatter på et bakepapir og stekte på 180 grader i ca 7 minutter. Kjeksene trenger en stund å kjøle seg ned på, men vil være myke og gode.

Kaloriinnhold: Grovt regnet 150 kcal per kjeks, siden jeg laget dem så store.

 



2 kommentarer

ida

21.03.2013 kl.13:21

hvis jeg ikke har bakepro, hva skal jeg bruke da?
ida: Beklager sent svar! Du kan for eksempel bruke vaniljeproteinpulver eller smaksnøytralt proteinpulver :)

Skriv en ny kommentar




Malin Andrea, sunne matoppskrifter. Jeg har allerede gått ned ca. 25 kg, og publiserer oppskrifter, mattips og ellers ting om kosthold og trening som andre vil ha nytte av. Drømmen er en sunn og godt trent kropp! Snuser også på tanker om utdannelse i ernæringsfysiologi etterhvert.



+ Legg meg til som venn

Søk i bloggen



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits