Jenta bak bloggen Middager Lunsj Desserter Snacks & drikke Cupcakes & kaker

Hjemmelaget peanøttsmør og havregrøt med frosne jordbær

For meg som elsker peanøttsmør så er det jo kjempestas å kunne skryte av at jeg har laget mitt eget. Det smaker nøyaktig det samme, om ikke bedre, men du slipper alle tilsetningsstoffene de ferdiglagede i butikken har.  Egentlig bare med én ingrediens og ett verktøy. Polly peanøtter og en stavmikser. Gleder meg masse til å lage andre nøttesmør, spesielt pistasj, mandel og cashew. Kanskje ikke den verste julegaven til den som er glad i sånt? 

Til morgenens havregrøt ble det:

  • 1 dl havregryn
  • 2-3 frosne jordbær (prøver å ha frosne bær i fryseren til en hver tid nå)
  • 1 teskje (10 gram) peanøttsmør

     

Grøten kokes opp, bæra trykkes nedi grøten så de smelter sånn helt i midten, og en liten klatt med peanøttsmør på toppen. 


Kaloriinnhold: Rundt 200 kcal, avhengig av hvor mye bær du tar. 



2 kommentarer

AnnetteHelene

17.10.2012 kl.13:38

Nam, jeg elsker peanøttsmør<3
AnnetteHelene: Ja, det er helt nydelig <3

Skriv en ny kommentar




Malin Andrea, sunne matoppskrifter. Jeg har allerede gått ned ca. 25 kg, og publiserer oppskrifter, mattips og ellers ting om kosthold og trening som andre vil ha nytte av. Drømmen er en sunn og godt trent kropp! Snuser også på tanker om utdannelse i ernæringsfysiologi etterhvert.



+ Legg meg til som venn

Søk i bloggen



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits