Jenta bak bloggen Middager Lunsj Desserter Snacks & drikke Cupcakes & kaker

Kyllinggryte med curry og kokosmelk

  • 3 kyllingfileter
  • 2 dl frosne brokkoli
  • 1 rødløk
  • 1 boks kokosmelk
  • 1 gul paprika
  • Krispsalat
  • Cherrytomater
  • Jasminris
  • Curry-krydder, Tikka Masala-krydder, salt og pepper


Skjær alt i små biter, stek kyllingen i stekepanne før kylling, grønnsaker, krydder og kokosmelk kokes i en gryte. Ha krispsalat, cherrytomat og jasminris på siden. Nydelig og proteinrikt!  



8 kommentarer

by Myrvang

03.01.2013 kl.22:19

Å det så godt ut =) Deilig med noe lett mat etter all julemat =)
by Myrvang: Ja, om man ikke har hatt motivasjon tidligere, så kommer den virkelig etter en måned med fet mat og sukker! :)

by Myrvang

03.01.2013 kl.23:00

Hehe.. Motivasjonen har vært tråkk i julen, men er kjedelig når man på en måte har vært flink leeeeenge og nå er alt sikker "rivd" ned igjen :P
by Myrvang: Samme her, først nå jeg ser hvilken form jeg faktisk var i i mai, så nesten et halvt år uten spesiell dedikasjon gjør vel at jeg har en liten vei tilbake :)

Anijanka

03.01.2013 kl.23:25

Et ord; nam!

by Myrvang

03.01.2013 kl.23:50

Hehe.. Heldigvis bare noen uker her. Men utrolig hvor fort alt faller sammen !!

Master Disaster

21.01.2013 kl.11:15

Nam! Dette må jeg nesten prøve en dag :)
psychomaster: Ja, jeg har skikkelig dilla på alt med kokosmelk og curry! Funker til og med til laks :D

Skriv en ny kommentar




Malin Andrea, sunne matoppskrifter. Jeg har allerede gått ned ca. 25 kg, og publiserer oppskrifter, mattips og ellers ting om kosthold og trening som andre vil ha nytte av. Drømmen er en sunn og godt trent kropp! Snuser også på tanker om utdannelse i ernæringsfysiologi etterhvert.



+ Legg meg til som venn

Søk i bloggen



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits