Jenta bak bloggen Middager Lunsj Desserter Snacks & drikke Cupcakes & kaker

Vann forbrenner fett!

Visste du at en av de viktigste, og enkleste tingene du kan gjøre for å forbrenne fett er å drikke isvann? Alt for mange drikker for lite vann, noe som gjør at kroppen blir dehydrert og forbrenningen går langsommere. Drikker du derimot vann med isbiter, vil kroppen forbrenne kalorier bare på å varme opp det kalde vannet i kroppen, og hydrerte celler i kroppen jobber raskere og bedre. 

Drikker du et stort glass vann før du spiser vil du også bli mettere mye fortere, og dermed spise færre kalorier.

Et tips for å få i seg nok vann i løpet av dagen er å tegne på klokkeslett på vannflaskene dine. Da vet du hvor mye vann du skal ha drukket innen timen er omme. 

Bildet er lånt herfra



... Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar




Malin Andrea, sunne matoppskrifter. Jeg har allerede gått ned ca. 25 kg, og publiserer oppskrifter, mattips og ellers ting om kosthold og trening som andre vil ha nytte av. Drømmen er en sunn og godt trent kropp! Snuser også på tanker om utdannelse i ernæringsfysiologi etterhvert.



+ Legg meg til som venn

Søk i bloggen



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits