Jenta bak bloggen Middager Lunsj Desserter Snacks & drikke Cupcakes & kaker

Sjokoladepudding

Og ja, det smaker sjokoladepudding. Snn du fr kjpt i butikken!

  • 1 boks lett kokosmelk
  • 3 ss sukrinmelis
  • 2 ss kakaopulver
  • 1 scoop proteinpulver med smak av melkesjokolade
  • 10 drper vaniljeessens
  • 2-3 plater gelantin


Det beste er blande sammen alt pulveret og kokosmelken med en stavmikser. Pulveret har litt lett for klumpe seg i den tykke melken. Legg gelantinplatene i en bolle med kaldt vann, og kok opp vann feks i en vannkoker. Nr platene er myke klemmes vannet ut, og det kalde vannet heller du ut. Tilsett litt kokende vann slik at gelantinen lser seg opp, og hell deretter gelantinen i sjokoladepuddingen mens du kjrer stavmikseren. Settes kaldt. Og serist, det smaker sjokoladepudding!



7 kommentarer

Sndagskos; sjokolademuffins med kokostopping

.. og selvflgelig er det rene proteinbombene!

Muffinsene:

  • 2 egg
  • 2 ss kakaopulver
  • 2 ss sukrinmelis
  • 1 ss mandelmel
  • 1 ts bakepulver
  • 1 scoop sjokoladeproteinpulver
  • 1 scoop proteinpannekakemix
  • 1 scoop bakepro
  • 1 ss cottage cheese
  • En skvett vann



Muffinsene dyppes i kokosmasse!

Toppingen:

  • 2 ts naturell philadelphia eller kremost
  • 3-4 ss sukrinmelis
  • Litt vann
  • Kokosmasse


Ha alt det trre i en bolle og bland godt. Tilsett egg og cottage cheese, og deretter vann til riktig muffinsrre-konsistens. Ha i former og stek i ovnen p 200 grader til de har blitt store og faste. Bland sammen Philadelphia/kremost og sukrinmelis, og littegrann vann, slik at toppingen kan smres utover. Nr muffinsene er ferdig og kjlt ned smrer du dem i toppingen, og dypper dem til slutt i en bolle med kokosmasse! Enjoy :)



2 kommentarer

Mat p farten 2

Vaniljeskyr, 125g blbr og 100g kalkunfilet!



2 kommentarer

Vanilkesam med bringebr

En boks mager vaniljekesam med bringebr p toppen!

Kaloriinnhold: Ca 240 kcal



3 kommentarer
Les mer i arkivet Januar 2015 Januar 2014 November 2013
hits