Jenta bak bloggen Middager Lunsj Desserter Snacks & drikke Cupcakes & kaker

Skinny Vanilla Latte

  • Sterk kaffe/espresso
  • 2 dl steamet melk (melkesteamer/melkeskummer)
  • Suketter (stevia)
  • Vaniljeessens 

 
Lag espresso eller sterk kaffe, bland ut 2-3 suketter i bittelitt kokende vann før du tilsetter espressoen. Steam melk, og tilsett denne og ønsket mengde vaniljeessens.  

Kaloriinnhold: 80 kalorier i en kopp.



... Én kommentar

Grillet kylling med balsamico



  • 1 kyllingfilet
  • 1/2 rødløk
  • 1/2 rød paprika
  • Agurk
  • Ruccula
  • Balsamicoeddik


Stek kylling i krydder og olivenolje, kutt opp grønnsaker og server med balsamicoeddik på toppen!  



... Én kommentar

Gulrotmuffins med honning


 

  • 1-2 raspede gulrøtter
  • 1 dl fullkorns hvetemel
  • 2 ss havregryn
  • 1 scoop bakepro
  • 1 ts kanel
  • 1 ts kardemomme
  • 1/2 ts salt
  • 1 ss sukrin/sukrinmelis
  • 1 ts honning
  • 1 egg  
  • 10 dråper vaniljeessens
  • 1 ts bakepulver
  • Vann til en jevn røre
     

Rasp gulrøtter og bland inn egg, vaniljeessens og honning. Deretter alt det tørre, og til slutt vann til det blir en jevn røre. Stek på 200 grader i ovnen frem til muffinsene er luftige og gylne. 

Kaloriinnhold: Røra ga 5 muffins på rundt 100 kcal hver



... Ingen kommentarer
Les mer i arkivet » Januar 2015 » Januar 2014 » November 2013




Malin Andrea, sunne matoppskrifter. Jeg har allerede gått ned ca. 25 kg, og publiserer oppskrifter, mattips og ellers ting om kosthold og trening som andre vil ha nytte av. Drømmen er en sunn og godt trent kropp! Snuser også på tanker om utdannelse i ernæringsfysiologi etterhvert.



+ Legg meg til som venn

Søk i bloggen



KATEGORIER

ARKIV

SISTE INNLEGG

DESIGN

  • Albiss.blogg.no
  • hits